曾红极一时的社交媒体博主“查德”因丑闻过气后，改名换姓，利用心理学漏洞创立了一个名为“优化人”的线上社群。他以“提升自我、摆脱低级快乐”为口号，通过严苛的打卡任务和积分系统，对成员进行潜移默化的精神控制。新成员莫莉是一个渴望融入社交圈的大学生，她一开始只是跟着做早起、冥想等任务，但任务逐渐升级为断绝亲情关系、交出个人财产、甚至进行违法活动。莫莉的男友汤姆是一名网络侦探，他潜入社群，发现查德的终极计划是让核心成员在一个废弃的度假村集体“毕业”。当警方试图干预时，才发现这些被深度洗脑的年轻人已经把查德当成了唯一的“父亲”。汤姆必须抢在“毕业典礼”前，找到瓦解查德精神控制的唯一钥匙。
节奏快到飞起，每一集结尾都留下一个让人抓心挠肝的悬念。剧集精准讽刺了现代社交媒体上的“伪神”崇拜现象，那些看似正向的鸡汤被扭曲成控制人心的工具，让人不寒而栗。表演极具张力，尤其是反派那极具蛊惑力的嗓音，简直是噩梦。
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