平凡的42岁上班族田中，唯一的爱好是收集双马尾女孩的写真。某天，外星人“单马尾帝国”入侵地球，他们的武器是“散发波”——能让所有女性变成单马尾，从而消灭双马尾这一发型。地球防卫军全军覆没，只有田中因为对双马尾的痴迷产生了抗体。他获得了变身能力，但变身后的形态不是奥特曼，而是一个16岁的双马尾美少女。田中的同事、家人、女儿都无法接受这个事实。更尴尬的是，他的战斗力取决于他的“双马尾纯度”——也就是他对双马尾的变态程度。随着帝国入侵加剧，田中不得不在秋叶原的屋顶上，当着全日本直播的面，大声喊出藏了30年的羞耻台词：“双马尾，赛高！”
将宅文化梗玩到了极致，每一集都有笑到缺氧的桥段。表面无厘头，内里却是对“中年人在社会中隐藏真实自我”的温柔关照。变身画面的经费燃烧堪称奢侈。
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